我自己有多年憂鬱和疲憊、身心痛苦的經驗。
從八歲到三十五歲，我花了二十七年，才慢慢弄懂自己身上到底發生了什麼。
現在我想把這些年的發現，拿來對照更多人的經歷。所以我在做這個研究。
一對一訪談・免費・30 分鐘・線上
試過很多方法，還是沒有好起來？我想聽你說。
我是井星穎。我在做一個研究，想找願意聊 30 分鐘的人：你說你的經歷，我說我的發現，我也會回答你的問題。
預約 30 分鐘訪談
免費。不是諮商，不是推銷。
照片待選
如果你也是這樣
- 早上睜開眼睛，第一個念頭是「又要撐一天」。
- 明明什麼都有了，就是高興不起來。「最近怎樣？」「還好啊。」
- 冥想、運動、看書、調理、問事……每一樣都抱著希望去試，然後又一次失望。
- 檢查都說正常，但你知道自己不對勁。
這 30 分鐘，你會帶走
- 有人認真聽你把整件事講完，不急著給建議。
- 一個不同的角度，來理解你身上發生的事。
- 你的經歷，可能會讓還在裡面的人知道他們不是一個人。
30 分鐘怎麼進行
-
選一個時間
按下按鈕，挑一個你方便的時段。
之後要改期也可以。
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收到 Zoom 連結
確認信會寄到你的信箱，時間到點連結就能進。
不開鏡頭也可以。
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準時上線，聊 30 分鐘
你說你的經歷，我說我的發現。會錄音，只用來幫我整理你的經驗，不會公開，想刪隨時跟我說。
時間到就結束，不會拖。
我是誰
照片待選
我是井星穎，靈魂減法創辦人。我幫助那些看遍了醫生、也試遍了靈修、能量調理、問事和信仰，卻依然迷惘、疲憊和痛苦的人——弄清楚自己到底怎麼了、接下來該做什麼，進入一個穩得住、走得下去的狀態，找回最佳狀態，活成自己真實的樣子。
他們減慾望，我們減連結——不用儀式，不連接任何對象
這不是什麼
- 不是諮商我不會給你診斷或治療建議。如果你正在看醫生或用藥，照你原本的安排；這次聊天不取代任何治療。
- 不是推銷我沒有東西要賣你，這 30 分鐘不會推銷任何東西。
- 不會公開你說的只用來整理這個研究，不會公開，想刪隨時跟我說。
- 自願參與想停隨時停，不用解釋。
常見問題
要先準備什麼嗎？
不用。想到什麼說什麼就好。
會錄音嗎？
會，只用來幫我整理你的經驗，不會公開，想刪隨時跟我說。
我覺得自己沒什麼好講的。
這種感覺本身，就是我想聽的。